Salvando vidas : cambia tus hábitos, cambia tu vida
(Book)

"Consejos y estrategias del entrenador y nutricionista de las estrellas"--Cover.

Includes bibliographical references and index.

"Todos podemos llevar una vida sana y lograr los cuerpos que siempre sonamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo. En "Salvando vidas," el entrenador de las estrellas, Jose Fernández, comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increible. Jose Fernandez vuelca toda su experiencia en estas paginas para compartir sus conocimientos mediante: - Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición. - Una rutina de alimentación saludable. - Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres. Con el entrenador de las estrellas como guía, llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana."--Publisher.

Text in Spanish.